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wfmachuanjun 的博客

 
 
 

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江山万里,长篇小说《黄河高歌》和中篇小说《碧波仙子》发表在起点中文网,《马传军诗词集》发表在时代诗歌网等。诗歌《颂歌献给中国共产党》在《建党伟业》(编委成员)“建党九十周年诗词、书画、论文大赛”中,荣获“优秀作品奖”,并被授予“见证建党九十周年功勋人物”荣誉称号。《春之歌》在“当代国学精英大辞典征文大赛”中,荣获“一等奖”,并被授予“当代国学精英”荣誉称号。《纪念五四运动和五四青年节》在“第四届瀚渊杯”全球汉诗联盟大赛中,荣获“一等奖”,并被授予“2012年度诗学标兵”荣誉称号等。业余时间爱好文学创作。

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【引用】清除心灵垃圾: 情绪成熟才是真正的成熟  

2014-06-11 01:28:59|  分类: 人生感悟 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【引用】清除心灵垃圾: 情绪成熟才是真正的成熟  

          2014-06-09 20:39:33


                                   清除心灵垃圾

 房间要经常打扫,不打扫就会落满灰尘。居住在这样的房间,会感到很不舒服。心灵的房间也要经常打扫,不打扫也会积满污垢,蒙尘的心,会变得灰暗迷茫。我们每天都会经历很多事,想到很多事,开心的,不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,心也跟着乱起来。痛苦的情绪,不愉快的记忆,如灰尘一样集聚在心里,洽如房间堆满了杂物变得杂乱无章,使人心烦意乱,委靡不振。扫除心地上的灰尘,为快乐腾出更多更大的空间,能够使黯然的心变得亮堂,使杂乱的心变得清净,从而告别烦恼。

  我们常见的不洁之心多有哪些呢?以我的经历和知见,粗略而言,有如下种种:

 贪欲之心

 常听人们说:“除非圣人,贪欲之心人皆有之”,言下之意似乎是贪欲有理,自私是道。这句话在不经意中成了人们掩饰自己过错的挡箭牌。其实,原本我们都可以成为圣人,只是由于贪欲多了,自私多了,所以我们成了凡人。凡人的最大弱点是贪欲。人有了贪欲之心,就永远得不到快乐,因为欲望是无限扩大永无止境的,这个愿望满足了,下一个愿望又来了,小的愿望实现了,大的欲望又产生出来,这样一个个无休无止的欲望把人们弄得疲惫不堪生不如死。戒欲,把欲望控制在最低最小,是人生寻找到快乐的最好办法。

傲慢之心

 由于人的偏见,自我被无限放大,傲慢之心由此产生。傲慢是仁者之心的缺失,作祟者是自以为是。我们之中的一些人,特别喜欢“老子天下第一”这个词,对人趾高气扬,做事张扬浮夸;走起路来,横冲直闯;说起话来,旁若无人夸夸其谈。自以为他天生就是别人的上司,别人就应该听命于他。自以为是的人给别人带来不悦,也为自己埋下祸根。殊不知,自傲实为庸者,睿智、恬静、大度、含蓄、慈悲才是智者的真容。傲慢者可能丧失朋友,丧失事业,甚至丧失天下。也正因为此,他永远找不到快乐。认识自我,找回自我,是每一个欲成功人士必须把握的一环。别让假“我”吭了你!

自卑之心

“人比人,气死人”,是人们常说在嘴边的一句话。这句话里透着妒忌和自卑。是的,不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大,能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大,能够有效弥补你外在的不足;内心的强大,能够让你超越自我。放下抱怨,心平气和地接受失败,无疑是智者的选择。所有的失败都是为成功做准备的,抱怨和泄气,只能阻碍成功向自己走来的步伐。不要总以为生活辜负了你什么,其实,你跟别人拥有的一样多。相信自己,找准自己的位置,每一个人都可以拥有一个有价值的人生。

 懒惰之心

 有的人在看到别人成功,比对自己总是怨天尤人,怨老天没给他机遇,怨别人挡了他的道,整天怨这怨那,不思进取,不检点自己的行为,把精力和时光耗费在怨天尤人上,其结果只能是弄得更惨。机遇从不眷恋那些懒惰的人,不要一味地羡慕人家的成功,你要动起手来,通过自己恒久的努力,你也完全可以拥有。因为,一个简单的动作练到出神入化,一件平凡的小事做到炉火纯青,你就是第一。提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,勤奋的你,一定会有一个灿烂的人生和美好的未来。

犹豫之心

成功和失败有时只是一念之差,在机遇面前犹豫不决或裹足不前,往往要吃大亏。机遇往往偏爱那些勤奋、自律、果敢、无私的人。机遇就像闪电,只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。认准了的事情,不要优柔寡断。多一点大将风度,少一点小脚女人,选准了一个方向,就只管上路,不要回头。有些经验是需要忘记的,有些经验是需要记取的,该放手时就放手,该握拳时就握拳。一时的犹豫,留下的将是永远的遗憾,放下犹豫,立即行动,成功就在脚下。

狭隘之心

 宽容是一种美德。宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里,人才能奏出和谐的生命之歌。要想没有偏见,就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见,就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见,才有人与内心的和谐,人与人的和谐,人与社会的和谐。我们不但要自己快乐,还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐,一种更高境界的快乐。

 朋友,如果你想成为一个成功的人,那么,请为自己加油吧,让积极打败消极,让高尚打败鄙陋,让真诚打败虚伪,让宽容打败褊狭,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱,让伟大打败猥琐……只要你愿意,你完全可以一辈子都做最好的自己,并拥有一辈子的快乐。

网摘编辑/绿雨润

情绪成熟才是真正的成熟


情绪成熟才是真正的成熟 - 绿雨润2 - 雨润博园

 成年与否并不是年龄说了算,而是严格依据情绪的成熟度来划分。在现实当中,有很多人的心理年龄和事实年龄是不相符的,因为每个人都是基于他们的主观认识来回答的。
  那么,怎样才算情绪成熟的人呢?这儿有20条“真正的成年人”的界定特征:
  1、认识到成熟是一个持续的过程,而不是一种状态,并不断努力使自身进步。
  2、对嫉妒心和羡慕感有所节制。
  3、有倾听他人观点,并做出判断的能力。
  4、对日常安排保持耐心和灵活性。
  5、你并不总是赢,接受这一事实,从失误中学习,而不是一直抱怨不好的结果。
  6、分析问题时,别死咬住负面因素不放,反之,多看看好的方面。
  7、可以认清什么是理智的决策、什么是一时冲动。
  8、明白任何技巧和天赋都比不过充足的准备。
  9、能控制脾气和愤怒。
  10、不会忘了考虑别人的感受,不自私。
  11、懂得区分需求和欲望。
  12、自信,但不自负。
  13、自己冷静的解决压力。
  14、知道自己在做什么,并为之负责。
  15、能克服恐惧。
  16、能看到每件事物都有灰色地带,而不是绝对的非黑即白。
  17、接受别人指出你的不足,把这作为提升自己的工具。
  18、明白什么是个人的不安全感和自尊心。
  19、能辨别真爱和一时的迷恋。
  20、明白广泛与人交流是进步的关键。
  真正成熟的人会在被需要时,做好他必须做的事,在条件允许时,去做自己喜欢的事。他们有能力分清这两种状况,并依此分配好时间和精力。这其实也是心理成熟的一种由内向外的具体表现。

 

 
 
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